Η κ. Καραβόλτσου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, θα μας μιλήσει, μεταξύ άλλων, για τα εξής:
- Διαχείριση εργασιακού άγχους και αναγνώριση των προσωπικών παραγόντων που το ενισχύουν
- Διαχείριση δύσκολων καταστάσεων, με έμφαση στις συγκρούσεις με γονείς και άλλους εμπλεκόμενους
- Η ενσυναίσθηση ως θεμελιώδης δεξιότητα επικοινωνίας και μέσο δημιουργίας σχέσεων εμπιστοσύνης
- Τεχνικές αυτορρύθμισης: αναπνοές, βασικές πρακτικές διαλογισμού, άμεσες μέθοδοι αποφόρτισης